Pilates

Fit ve sıkı bir vücut istiyorsanız bu idman türü tam da size göre. Şimdi başlayın, farkı görün.

• Vücut esnekliğini artırır
• Duruş bozukluğuna iyi gelir
• Vücut ağrılarına iyi gelir
• Denge ve koordinasyon sağlar