Kick Boks

Bu spor dalı isminden dolayı ne kadar sert bir idman türü gibi görünsede özgüveni artırma sosyal yaşamı artırma stres atmada bir numara da yer almaktadır.

• Dayanıklılığı artırır
• Refleksleri güçlendirir
• Kondisyonu artırır
• Kas gelişimini artırır
• Yağ yakımında etkilidir
• özgüveni artırır

Kısacası Kick Boks bir yaşam tarzıdır.